Олег Жуков

Что такое на самом деле разрешения? Почему мы принимаем решения в начале чего-то нового? Как долго у нас есть мотивация их выполнять? Кажется, начало нового этапа - один из лучших факторов, побуждающих задуматься о том, что мы хотели бы изменить.
Каковы ваши планы на предстоящий год? Помимо популярных целей, таких как похудание или отказ от курения, которые люди повторяют каждый год и редко достигают, есть и другие типы решений.
Возможно, они более личные и более значимые.
Что мы можем сделать для их достижения? Один из ключей - это возможность видеть написанное на видном месте.
Вы должны иметь возможность видеть их круглый год и превращать их в конкретные занятия.
Другими словами, рядом с вашей целью запишите необходимые шаги, которые помогут вам ее достичь..
Превращение желаний в конкретные действия придает смысл и последовательность нашим решениям.
В свою очередь, это превращает их в семена того, что мы хотим собрать.
В этом смысле возможность их видеть не заставит нас их забыть.
Это также предотвратит его дальнейшее падение в нашем списке приоритетов..
Университет Скрэнтона в Пенсильвании провел исследование, которое показало, что 92% населения не достигли своих целей.
Выше мы упомянули несколько причин, почему это так.
Все сводится к общему планированию без конкретных действий и без четкой визуализации того, чего мы хотим достичь..
Мотивация: движущая сила наших решений Секрет получения желаемого - это мотивация и то, что вы не теряете этого со временем.
Действительно ли я хочу то, что решил? Есть ли у меня инструменты для этого? Должен ли я получить то, что хочу? Вижу ли я возможность добиться этого?? Важная часть ответа на эти вопросы - мотивация.
Если я вижу себя способным, если то, что я хочу, то, чего я хочу, если я могу представить, что достигаю того, над чем так много работал, если каждый день запланирован с небольшими целями и я вижу ежедневный прогресс, каким бы маленьким он ни был, я буду чувствовать себя вознагражденным.
усилия, которые я вложил в преодоление всех препятствий на моем пути.
Внутренняя мотивация - лучшая энергия, чтобы приблизиться к тому, чего вы хотите.
Составление списка, в который вы вкладываете время и надеетесь, что позже о вас забудут, вызывает разочарование и вредит вашей самооценке.
Другими важными элементами, которые не позволяют этому списку стать просто еще одним украшением на вашей стене или спрятанным в ящике стола, являются внутренняя согласованность, некоторая реальность (адаптированная к ее возможностям и ресурсам) и более глубокая, объединяющая цель выше всех других целей.
Поговорим о личном развитии.
Какие решения я могу принять в этом году? Вот совет: отложите в сторону все, что вы уже решили, но не достигли.
Возможно, причина, по которой это решение не может быть достигнуто, заключается в отсутствии силы, желания или в том, что оно не становится конкретным и ощутимым.
Может быть, вы не смогли воплотить это в реальность, потому что это было слишком общим, и вы забыли, что для того, чтобы резолюции сохранялись, они должны соответствовать реальности.
Я предлагаю вам каждый день находить что-то, что заставит вас улыбнуться, а не просто общее решение «стать счастливее» https://www.pinterest.com/pin/596727019374192919.
Я предлагаю вам не худеть, а вместо этого перекусывать между приемами пищи только по выходным и планировать три занятия в течение недели..
В общем, в этом году сделайте то, чего никогда раньше не делали.
Это не обязательно должно быть что-то грандиозное, вроде прыжка из самолета, восхождения на гору или посещения страны на каждом континенте.
Просто запишитесь на занятия, которые вы никогда не пробовали, попробуйте новые блюда, пообщайтесь с разными людьми, пройдитесь новыми тропами или посмотрите фильмы, которые вы никогда раньше не видели.
Волшебство резолюций в том, что они приглашают нас стать лучше и решать сложные задачи.
Какие у тебя планы на этот новый год??